اختبار يحدد نسبه ادمانك على النت

[دكتور علاوي الرومانسي]

http://www.a19z.com/up/uploads/57bc57d129.gif


سجل نقطه لكل اجابه بنعم على الاسئله التالية.



1- هل تشعر / تشعرين بآلام اسفل الظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح?


2- هل تشعر/ تشعرين برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة?


3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت?


4- اذا انتهى اشتراكك بالانترنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيه
حتى تعيده وهل انت مستعد للاستدانة-عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك
في حالة انتهائه وليس لديك المبلغ?


5- هل تقضي / تقضين5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت?


6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك
بسبب النت مثلا (مشاكل مع الاهل ، العمل ،الدراسة)?


7- هل تشعر/ تشعرين بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك?


8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف
السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه?


9- هل تشعر/ تشعرين بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك?


10- هل تأكل/ تأكلين بشكل غير منتظم بسبب استخدام النترنت وربما وجدت نفسك كثيرا
ما تأكل وانت تتصفح?

في النهاية اضرب / اضربي مجموع النقاط اي الاجابات بنعم في
العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئويةلإدمانك النتمع تمنياتي
الا تزيد نسبة ادمانك على 90% فهي نسبة خطره للغاية على الصحة


والله اعلم

[بغـ وردة ـداد]

مشكور على الاختبار اللطيف
مودتي


http://www.najdyah.com/vb/images/smilies/i.gif

[دكتور علاوي الرومانسي]

شكرا على مرورج المميزز